更新时间：2019-12-16点击：3112
真不是吹的，小编很小就开始潜心修炼滑雪，虽然技术还不算高超，但在装备和经验方面绝对算得上顶级专家！看完有不服的，放马过来PK！PK邮箱：hello@true-e.ca
滑雪基本上分为Skiing（双板）和Snowboard（单板）
双板滑雪移动的方式有点像是在溜冰，利用双板的前后滑动，进而产生前进的动力。重心较容易掌握，也比较容易上手，但从初级练到高级较花时间。
单板滑雪就像是没有轮子的滑板，对于有滑板经验或是冲浪经验的人会比较容易。对于一般人来说比较难上手，因为重心的掌握较困难，且行进时是侧身的。但是，学会了真的很酷哦~
想要学会滑雪，当然要先认识器材。各大滑雪场都有器材及设备的租赁服务，对于第一次滑雪的新手们建议先租赁雪鞋、雪板等器材，学习一段时间上手了以后再考虑购买适合自己的设备器材。
【雪鞋】
雪鞋 (ski boots) 是滑雪的精髓，雪鞋是保护你脚的工具，因此雪鞋的尺寸很重要，如果太大就没有办法有效控制雪板方向，反之则会伤到脚趾。
♥︎小tips：适合的雪鞋应该在你穿进去时，让脚趾头轻轻碰到鞋子前面
△小提醒：雪鞋如果湿了记得要烘乾，不然容易变形或是长霉。
【雪板】
不论是单板(snowboard)或是双板(ski board)，雪板的两侧都是锐利的钢边，主要是为了在滑行时造成阻力，以达到减速的效果。所以千万记得不要用手摸钢边，拿雪板时一定要穿戴手套，也不要把雪板扛在肩上。你很有可能在一个不注意之下，抡到周围的人。
【固定器】
固定器( snowboard binding)是黏在雪板上的小机关，让你能将雪鞋和雪板连接在一起，而它的鬆紧度可以调整，能让滑雪者依自身状况设计，在严重跌倒时自动解开，避免扭伤关节。
【雪杖】
没错，就是那两根像是拐杖的竿子，他们是你加速和维持平衡的好伙伴。通常是铝製，有着尖锐的杆尖，可别乱挥～正确的拿法是要将手腕穿过握把旁的带子，再用虎口握住握把和带子（就像是拿你贵重的相机一样）。
在选择雪仗时，要以自己的身高为依据，最长不高于肩膀，最短不低于肋骨下方，初学者可以选择稍微长一点的雪杖。
咳 咳！！！以下是【滑雪一定要注意的事】
01穿对装备保护自己
舒适和正确的滑雪服饰与装备是让你学会滑雪的关键之一，所以不能随便。滑雪的装备在不折价的情况下买的确是贵得吓人，尤其是名牌货。小编的建议是专买品牌的清仓货（clearance），而且在outlet 可以买到物美价廉的东西，初学者可以考虑。另外，Amazon 最近也开始有卖品质还不错、价格合理的滑雪装备。
【安全帽/头盔 — Helmet】
如果你学的是滑单雪板（ snowboard），那安全帽/头盔是一定要带的，因为你跌倒的时候不是往前摔就是往后翻，非常容易敲到头。
【 防水手套 — Ski/Snowboard Gloves】
如果你只有钱买一件滑雪的装备，那就买一双好手套吧。你可以为了省钱不买滑雪夹克、护目镜等，手套的钱不要省。
新手常犯的错误就是买一双「看起来还蛮防水」的手套上山，摔了几次后冰水就渗进手套裡，然后双手就会很快有被冻掉的感觉，严重破坏情绪。对于会跌倒、需要经常用双手接触雪和爬起来的新手来说，绝对是回报率最高的装备。
买防水手套时记得一定要买 waterproof 而不是 water resistant 的手套。Water resistant 只是「半防水」而已（也就是等于不防水），不适合用来滑雪。
【 滑雪裤 — Ski/Snowboard Pants】
经常会看到新手穿着棉质的长裤或牛仔裤学滑雪，有些甚至把长裤塞到雪靴裡。
说真的，我实在看不下去：跌倒时裤子肯定超吸冰水不说，就算不摔跤，滑不久后靴子也肯定进雪弄湿你的袜子导致你的双脚冰冷。
滑雪裤重要程度仅次于手套，但初学者并不用买「太好」的。滑学裤主要有两个功能：
一是防水，必须waterproof，跌倒时水才不会渗进裤子裡；
二是裤管底有鬆紧带可以牢牢的把裤子包在滑雪靴外，以避免雪跑到靴子裡面。
【滑雪外套 — Ski/Snowboard Jacket】
很多新手认为要学滑雪，买一件滑雪用的外套是绝对无法避免的。其实不然，这东西对初学者来说倒是可有可无（虽然还是推荐有会比较舒适），可以等到你确定喜欢滑雪这运动之后再买，以免白花钱。
【滑雪镜 — Ski/Snowboard Goggles】
雪镜更重要的功能在于：高速的时候防风、下雪的时候防雪，否则雪粒打到眼睛和脸部其实是蛮痛的。初学者滑雪的速度当然不快，跌倒时弄坏太阳眼镜的几率也不大，但如果你会在下雪的时候去学滑雪，那雪镜倒是非常有用的。
【套头围巾 — Neck Gaiter】
如果你把上面所有的装备都穿上后，全身上下直接接触到空气的就只剩下鼻子、嘴唇、和脖子了。可是如果你还是冷怎麽办？这时套头围巾就派上用场了！这东西不贵，而且并不用特别的买「滑雪用」的套头围巾，只要保暖防风就可以了。
（哈哈~ 有木有抢银行的冲动）
02顾好你的雪板
雪板在不用的时候一定要颠倒放，不然它是真的会长脚自己跑走的，如果撞到人，以后他的衣食住行就靠你了！
03当个有眼的滑雪者
想要休息，就请离开雪道，不然很可能造成意外的发生，不要傻傻站在中间等人来撞。
04学会摔比学会滑还重要
在跌倒的时候都会习惯用手掌去撑地，或是让尾椎撞击地面，岂不知这样会直接把自己当场摔碎。
【正确的摔倒方式分成三步骤】
1.准备动作：将重心放低、膝盖微弯，让身体保持弹性。
2.摔倒姿势：双手握拳放至胸前，用前臂去和地面接触，以大面积增加缓冲。若是向后倒，则要用背去着地，而不是屁股，虽然屁股好像很耐摔，但其实没有，且容易伤到尾椎。
3.缓冲动作：滑雪时的加速度是很大的，因此不可能急煞，「翻滚」就是个缓冲的好方法，多滚几圈都没关係，主要就是要达到减速的效果。
滑雪实际上一个非常耗费体力的运动，卡卡建议对滑雪感兴趣的朋友平时做些体能训练，尤其是针对腿的训练，否则滑雪时你可能会心有馀而力不足。
开始滑雪前，也一定要确实地做热身运动，让全身上 下都舒展开来，使身体达到最佳状态，毕竟滑雪是在低温环境下的活动，四肢容易僵硬。
加拿大有得是好雪场，《安居加拿大网》最后温馨提示大家出行前还要确认天气和雪道，才能滑得开心也玩得安心喔！
(以上部分图片来自网络）
